Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
4 astuces pour des menstruations zéro déchet
12/02/2020
45 milliards, c’est le nombre de protections hygiéniques féminines consommées chaque année dans le monde. Mises bout à bout elles pourraient former...
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L'obsession du corps : mettre fin à la haine de soi
05/02/2020
Nous sommes dans une époque de plus en plus centrée sur l’apparence où l’obsession du corps prend une grande place. De nouveaux troubles liés à l’i...
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Les blogueuses et la presse parlent de Réjeanne
01/02/2020
Huff Post : Les meilleures culottes menstruelles pour des règles saines et durables
« Le short Callie de Rejeanne remporte haut la main la palme d’...
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Top 5 des astuces pour soulager l'endométriose
29/01/2020
Même pas mal ! On a toutes une copine qui nous nargue ainsi quand elle a ses règles, qui nous culpabiliserait presque parce qu’on a osé dire qu’on ...
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La musique et la relaxation
18/01/2020
Un spa sans musique apaisante ? Du jamais vu. Eh oui, la musique a un véritable effet de relaxation sur l’organisme. Elle agit sur le moral et susc...
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Comment faire un apéro healthy ?
11/01/2020
L’apéro, moment sacré pour certains, moment de convivialité pour tous, c’est l’heure de se faire plaisir en grignotant et en sirotant. Vous avez in...
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Les premiers pas vers la méditation
25/12/2019
Avec les différentes périodes du cycle menstruel, les changements hormonaux et les sautes d’humeur liés au syndrome prémenstruel, vous avez sûremen...
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Comparatif des culottes menstruelles pour les règles Réjeanne
18/12/2019
Dans le monde de la culotte menstruelle, on en voit de toutes les couleurs ! Chez Réjeanne, nous avons un comparatif de culottes menstruelles de 4 ...
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Les plus belles figures de l’empowerment féminin
14/12/2019
Empowerment. Un mot difficile à traduire en français. Pour vous donner une idée, on a demandé à wiki : c’est donc l’octroi de davantage de pouvoir ...
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Réduire sa consommation de plastique : 7 gestes pour commencer
07/12/2019
On a besoin d’une intro ?
Le dérèglement climatique, la fonte des glaces, la disparition massive d’espèces, le jour du dépassement, Greta Thunberg,...
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Free the nipple : un mouvement hippie qui revient ?
01/11/2019
Dans beaucoup de sociétés, les femmes qui exposent leur poitrine sont considérées comme indécentes et immodestes. Pourtant, un homme torse-nu, ça n...
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Changer ses habitudes d’achats alimentaires : acheter en vrac à Paris
17/10/2019
Dans un mode de vie zéro-déchet, acheter en vrac c’est l’alternative première aux produits sur-emballés des supermarchés.
Le vrac, ce sont des prod...
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Organiser une soirée zéro déchet
15/10/2019
C’est la fin de vos études, l’EVJF de votre besta ou votre anniversaire ? Pas toujours facile de mêler consommation responsable et grosse soirée à ...
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Le compost et les jardins partagés à Paris
10/10/2019
En plus des emballages alimentaires non-recyclables, que reste-t-il dans votre poubelle ? (ce qui est sûr c’est qu’il n’y a plus de protections hyg...
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La rentrée littéraire : les autrices les plus attendues
08/10/2019
Comme à chaque rentrée littéraire, on attend avec beaucoup d’impatience la sortie de centaines d’ouvrages autour du mois de Septembre.
Aujourd’hui,...
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Les meilleures marques de mode écoresponsables
03/10/2019
Aujourd’hui, on a envie de partager avec vous les meilleures marques de mode écoresponsables selon la team Réjeanne. Comme expliqué dans notre arti...
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Manger mieux pour se sentir mieux
01/10/2019
Comment manger mieux pour se sentir mieux ? Ce n’est pas tellement un secret, l’alimentation et la santé sont très liées. Bien se nourrir reste LA ...
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S’habiller éthique : pourquoi et comment
26/09/2019
Chaque année, une personne utilise en moyenne 15 kg de textile, principalement des vêtements. Mais 85 % d’entre eux finissent à la poubelle !
Dans ...
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Les meilleurs documentaires engagés sur Netflix
19/09/2019
On connaît tous cette session Netflix & Chill posés sur le canapé.
Toutes les séries des plus belles aux plus bêtes y passent. Mais avez vous d...
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Les meilleurs cafés solidaires healthy à Paris
17/09/2019
Être bien dans son corps passe également par une alimentation saine et équilibrée. Mais manger sain ne veut pas forcément dire dépenser 15€ pour un...
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Routine slow pour peau mixte
13/08/2019
La plupart des femmes ne s’identifient ni à une peau sèche ni à une peau grasse. La peau dite « mixte » est très répandue.
Mais de quoi s’agit-il e...
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Comment faire ses produits de beauté bio ?
06/08/2019
En ce moment, on voit du bio partout et ce n’est pas vraiment pour nous déplaire. Il s’immisce dans tous les pans de notre quotidien : la cuisine, ...
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Comment aborder les premières règles avec sa fille ?
22/07/2019
Vous avez une petite fille ? Eh oui, tôt ou tard, il va bien falloir avoir LA discussion des règles, du sexe, du cycle féminin, etc… Ça n’est pas t...
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Lucy Peach à propos de la conscience du cycle menstruel
20/06/2019
Lucy Peach est une auteure-compositrice-interprète de la chanson populaire de Fremantle, WA, avec une carrière parallèle en éducation en matière de...
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